身体も顔も乾燥してる

シンプルだが、きちんと洗う→きちんと保湿、これに尽きると実感した。
そうすれば乾燥は防げるのかもしれませんが、きちんとできてないんでしょうね。
潜在酵素は、食物の消化吸収活動に不可欠な「消化酵素」と細胞の再生や自然治癒力の維持など生命活動全てに関わる「代謝酵素」の2つに更に分けられる。しかしクレンジングにより化粧膜についた埃などの汚れを落として清潔にし、肌がきちんと新陳代謝できるようにその日の汚れはその日のうちに落としておくのが理想的。なんだか体調が優れない日が続いていますが、夏はまだなのにちょっとバテ気味ですね。それを考えると随分と強くなったなって思うことはありますね。毎日死んでいく1兆個の細胞の近辺の元気な細胞を細胞分裂させて2個に増やし、死んでしまった細胞の後釜として成長させているんだとか。代謝を上げるの運動であって(半身浴などで)外から温めるのではなく、自力で温めないと上がらないというのだ。汚れを落とす段階ではしっかり汚れを落とすことに徹した商品を選ぶのがミソ。角層には本来、外の刺激から肌を守る働きがあるが、乾燥により角層のバリア機能が損なわれていると、肌は「角層をつくろう」と細胞の生産を速めるのだという。引越しや進級、進学などでの環境の大きな変化も同じくストレスになるという。
さて、シミのことですが、どうもケアがうまくいってないみたいで濃くなってるところもあるんだな。ピーリングをまたしたいけど時間がない。もっと手軽なのがいいんだけどね。なかなか思ったとおりのはないのが悲しいです。
顔と体のシミをどうにかしたい
石けんは体臭対策のためにもかえることがあるけど、それで乾燥してては本末転倒というものです。きれいな肌を目指してるけど、それと同時に乾燥を防ぐ方法も考えないと。乾燥してるとそれがシミの原因になることもあるそうですからね。